Postagens recentes

Alimentação correta na gravidez

Muitas mulheres grávidas perguntam-se como ter uma alimentação saudável. Durante a gravidez deve-se ter uma dieta saudável, pois o organismo tem necessidades acrescidas. Embora isso não signifique que não se com a as comidas de que se gosta e as que se esta habituado. O que se deve incluir na dieta durante a gravidez? Proteínas: Para assegurar a…
Leia mais...

Alimentação para 12 semanas de gestação

Muitas vezes as grávidas acham que por carregarem outro ser dentro delas deve alimentar-se por dois, mas isso está errado. Comer bem durante a gravidez é essencial, tanto para a saúde da mãe como para a saúde do bebé. Deverá fazer uma alimentação saudável, saber o que comer e como comer. Para manter uma alimentação minimamente saudável existem 3…
Leia mais...

Coceira no seio pode ser gravidez?

Se está grávida sabe que os sintomas são demasiados, e as mudanças no seu corpo são constantes. Uma das grandes mudanças é nos seios, há um aumento notável neles e por vezes podem ocorrer umas certas comichões. Este tipo de mudanças servem para a fase seguinte ao parto, a amamentação do bebé que está por aí a chegar. Quanto mais os seus seios…
Leia mais...

Sopas para grávidas

A alimentação de uma grávida é a tarefa mais importante de todo o tempo de gestação. Uma boa alimentação irá trazer-lhe conforto e bem estar durante os 9 meses de gestação. A melhor solução para alimentação rica em nutrientes e proteínas é a sopa. Existem várias sopas e é sobre esse tema que vamos falar aqui. Quando pensar na sopa, evite as sopas…
Leia mais...

Método de lamaze

Durante a gravidez a mulher tem tempo suficiente para decidir todos os pequenos pormenores da altura do parte. Há muita coisa a decidir. Se será em casa, se vai ser no hospital ou numa clínica privada, se tem a presença do pai da criança, se leva epidural ou se é parto completamente normal. Há muita coisa a decidir, e deverá ser decidido com algum…
Leia mais...

Teste de gravidez caseiro

Quando o desejo de ser mãe é grande somos capazes de fazer de tudo para engravidar e para descobrir se estamos grávidas. A mulher com o relógio biológico em alta é uma autêntica enciclopédia de mitos, truques e dicas caseiras para alcançar o seu objectivo principal que é engravidar. A melhor forma de engravidar é ter acompanhamento médico, seguir…
Leia mais...

Gravidez passo a passo – 13 a 16 Semanas

No início do 2º trimestre o enjoo começa a ser menos frequente, a barriga não pára de crescer e começam as grandes transformações hormonais. É neste período que muitas grávidas sentem pela primeira vez o bebê a nascer. Sintomas mamilos aumentam de tamanho e ficam mais escuros aumento de apetite podem também surgir algumas manchas na pele,…
Leia mais...

Gravidez passo a passo – 9 a 12 Semanas

A partir da 9 ª semana a barriga começa a crescer de dia para dia. Deve começar uma dieta alimentar rica em fibras, coma bastante fruta e legumes, também deve beber muita água. Sintomas: prisão de ventre azia Exames Exame de secreção vaginal para detectar a presença de Gadnerella vaginalis – bactéria implicada em trabalho de parto prematuro (TPP) –…
Leia mais...

Gravidez passo a passo – 5 a 8 Semanas

A gravidez entre a 5 e 8 semanas de gestação encontra-se no segundo mês de gravidez, a cintura começa a aumentar de leve. Sintomas de gravidez na 5 e 8 semanas de gestação distensão abdominal gases aumento dos seios náuseas vómito intolerância a certas alimentos muito sono Nesta fase da gravidez algumas mulheres têm um leve sangramento, mas é comum…
Leia mais...

Boletim de Notícias

Powered by MailChimp